비타민과 미네랄은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 영양소입니다. 하지만 그 중요성에도 불구하고, 많은 사람들이 식단만으로 필요한 양을 충분히 섭취하지 못해 결핍에 시달리곤 합니다. 영양 보충제는 이러한 간극을 메우고, 몸이 적절히 기능할 수 있도록 필요한 영양소를 공급하는 데 도움을 줍니다.비타민과 미네랄의 중요성비타민과 미네랄은 에너지 생성, 면역 기능, 뼈 건강 등 다양한 신체 기능에 관여합니다. 예를 들어, 비타민 C는 면역력을 강화하며, 칼슘과 비타민 D는 뼈를 강화하는 데 필수적입니다. 이러한 영양소가 부족하면 피로, 면역력 저하, 뼈 질환 등의 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.흔한 영양 결핍비타민 D: 뼈 건강에 필수적이며, 햇볕 노출이 제한된 사람들에게 자주 결핍이 발생합니다.철분..
