추천 도서 리뷰

인스타 브레인 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법

노마드기능장 2025. 1. 6. 10:45
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역행자 추천 도서

자청이 진화 이론을 좋아하는거 같다.

 

이책도 비슷한 진화 심리학이다. 

좋은 내용이다.

 

우울증은 뇌의 보호 전략 이다. 

 

위험할때 스트레스를 받고 우울증은 체온이 올라감과 동시에 심장이 뛰면 

도망갈때 빨리 갈수 있다 

암튼 이런 내용이다.

 

우울증은 뇌가 우리를 보호하기 위해 하는 행동이다.

 

다른거는 대략적으로 핸드폰이 안좋다 

지배 당하며 살고 있다는 이야기 이다

 

운동을 해야 뇌가 좋다

 

체력이 있어야 빨리 도망간다

 

세레토닌 우두머리 수컷 2배 이상 높아

 

 

 

 

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